Be Fit of Be Food

CROSSFIT
WAYA

Desde que abrimos em 2015, nosso box promove um ambiente amigável, com treinadores altamente capacitados, para que você tenha o melhor treino possível! Queremos que você se sinta parte da nossa família, uma família que cresce junto, fica forte junto e se diverte junto! Além de treinadores no nível dos melhores do país, temos um ambiente limpo, seguro e confortável, e os melhores equipamentos para o seu treino. O objetivo é que você tenha bons momentos, desenvolva sua saúde e capacidade física para o resto da sua vida!

oferta especial

5 treinos experimentais grátis

O que falta para você começar? 
Um lugar legal para treinar? Achou. 
Equipamentos de qualidade? Achou. 
Os melhores treinadores? Achou de novo. 

Então…

Não perca tempo e experimente agora, venha conhecer a Waya

Nossos programas

CROSSFIT

CROSSFIT

No CrossFit Waya nós ensinamos a raíz do CrossFit, exatamente como na origem, no box original em Santa Cruz, California. Utilizamos movimentos funcionais constantemente variados, executados em relativa alta intensidade. Combinamos ginástica, levantamento de peso e movimentos de cárdio, oferecendo os benefícios de todas as modalidades para sua vida. Nossos treinadores estão sempre atentos à técnica, pois acreditamos que a qualidade do movimento é o que te mantem seguro e traz os melhores resultados.

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LEVANTAMENTO DE
PESO

LEVANTAMENTO DE
PESO

Uma modalidade do treinamento de força, sempre presente em competições olímpicas. O Levantamento de Peso Olímpico (LPO) ou halterofilismo é uma modalidade esportiva em que o atleta realiza a tentativa de levantar o maior peso em uma única repetição. São apenas dois movimentos, de altíssima complexidade, o Snatch e o Clean & Jerk. Ambos bastante utilizados no CrossFit Nossos treinadores têm bastante experiência com esta modalidade, e nossos alunos gostam muito de levantar peso, então decidimos criar este programa, que cria uma base sólida de força e potência, com treinos 3x por semana.

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GINÁSTICA

GINÁSTICA

A ginástica artística, também chamada de ginástica olímpica, é uma modalidade esportiva que envolve um conjunto de movimentos utilizando o próprio corpo. Esses movimentos exigem precisão, força, flexibilidade, agilidade, coordenação e equilíbrio. Portanto, o domínio do corpo é uma das principais características trabalhadas nesta modalidade. Dentro do CrossFit, utilizamos a ginástica como a base do esporte, é fundamental controlar o próprio corpo no espaço antes de controlar barras e halteres. Nossos treinadores têm bastante experiência com esta modalidade, como instrutores em diversas faixas etárias ou como atletas, incluindo um ex-artista do Cirque du Soleil.

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planos e valores

grade horária

treinadores

RODRIGO
HOLLANDA

COORDENADOR TÉCNICO

CF - LVL 3

Primeiro discípulo de Greg Glassman em 1975, ajudou o grão mestre a moldar a metodologia do CrossFit até 1988, quando desapareceu subitamente durante o verão da lata. Reapareceu em 2008, não tendo envelhecido um dia sequer. Voltou à prática do CrossFit e inaugurou o CrossFit Waya em 2015, programando os treinos semanais com uma mistura de Mozart e Darth Vader.

RARI
NASCIMENTO

COORDENADORA TÉCNICA
TREINADORA

CF - LVL 2

A primeira vítima do Rodrigo a cair na seita do CrossFit. Tendo como experiência o trabalho com crianças e recém formada, pensou que seria a mesma coisa quando começou a praticar. Coitada! Desde 2015 recebendo e incentivando nossos atletas com um “jeitinho” único, quem faz um treino com ela nunca esquece. Spoiler: ela grita do começo ao fim! As vezes se arrisca em alguma competição e outras ela só se pergunta como foi parar nessa.

GABI
GUIMARÃES

TREINADORA

CF - LVL 1

BRUNO
GLENAN

TREINADOR

CF - LVL 2

LEONARDO
VARGAS

ESTAGIÁRIO

CF - LVL 1

VAGA
DISPONIVEL

ESTAGIÁRIO

Venha fazer parte da nossa equipe, enviar curriculo para crossfitwaya@gmail.com

Est3

CROSSFIT
WAYA

ESTRUTURA

Atividade física pode salvar sua vida e proteger sua saúde. Vai muito além de ficar bonito na frente do espelho (mas isso também importa). Por isso, nosso box oferece uma estrutura completa, com conforto e equipamentos de alta qualidade, confira o que temos:

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WAYA

ESTRUTURA

Atividade física pode salvar sua vida e proteger sua saúde. Vai muito além de ficar bonito na frente do espelho (mas isso também importa). Por isso, nosso box oferece uma estrutura completa, com conforto e equipamentos de alta qualidade, confira o que temos:

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ESTRUTURA

Atividade física pode salvar sua vida e proteger sua saúde. Vai muito além de ficar bonito na frente do espelho (mas isso também importa). Por isso, nosso box oferece uma estrutura completa, com conforto e equipamentos de alta qualidade, confira o que temos:

DEPOIMENTOS DE ATLETAS WAYA

Acolhimento
Local muito massa não apenas pelo treino. Mas pelo acolhimento. Recomendo demais!
Raphael Dias
Janeiro, 2022
Profissionais atenciosos
A Waya é super acolhedora. Iniciei no CrossFit há pouco mais de 1 ano, e o treino é uma das melhores parte do meu dia, sempre divertidos e desafiadores. Os profissionais são excelentes, atenciosos e dispostos a ajudar.
Renata Pereira
Dezembro, 2021
Treinos diversificados
Treinos bastante diversificados e intensivos, equipe de professores super atenciosa e procurando sempre evoluir o aluno. 5 estrelas!
SAMIR HAMAD
NOVEMBRO, 2021
Quero ir todos os dias
O CrossFit Waya é perfeito para todos os níveis! Os treinadores são os melhores! Estou muito satisfeita! Recomendo demais! Antes deles não gostava de treinar... E agora quero ir todos os dias!
GISLENE MARA CANDIAN
OUTUBRO 2021

Endereço:

SCRN 714/715, bloco D loja 16, Brasilia-DF, CEP: 70.761-640

Horário de funcionamento:

Seg - Sex 6h às 20:30h
Sábado 9h às 12h