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Waya, na língua Cherokee, significa “lobo”. Para esse povo ameríndio, os lobos são professores. Eles vivem muito bem em comunidade, caçando e encontrando abrigo juntos, mas também se viram muito bem sozinhos. Lobos são leais à família, são ferozes quando vão defender os seus entes queridos.
Para os Cherokees, os lobos são guias que os ajudam no dia a dia.

 

Escolhemos o lobo para nos representar pois somos uma família muito unida, que cuida do bem estar e da saúde dos seus.

 

FIRULA O BOX

 

O projeto do box começou a partir de uma grande vontade de desenvolver um espaço que fosse o lugar ideal, para um treino de corpo inteiro, que pudesse ser realizado por todas as pessoas, de qualquer idade e experiências. Onde houvesse o melhor desenvolvimento físico possível em um ambiente acolhedor, um lugar onde as pessoas gostassem de treinar, de passar seu tempo livre, encontrar os amigos e se divertir.

 

Tudo foi cuidadosamente pensado para que os alunos tivessem uma ótima experiência, desde a escolha do lugar até a seleção dos professores.

 

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Nosso box conta com 2 pavimentos. Embaixo está a área de treino com 180m2, com um espaço separado para a prática de levantamento olímpico e exercícios acessórios. No piso superior temos os vestiários completos, sala de fisioterapia Gustavo Arruda e um tatame do CheckMat Jiu Jitsu.

Todos os equipamentos são da marca Rogue Fitness – a mesma que fabrica os equipamentos do
CrossFit Games.

Treinadores

Rodrigo Hollanda, professor de Educação Física, formado pela Universidade de Brasília, treina CrossFit desde 2008, quando conheceu a modalidade através do Parkour, esporte que praticava na época. De 2013 a 2015 foi treinador na KOR CrossFit, a primeira academia de CrossFit de Brasília e uma das primeiras do Brasil, desde 2012. Em dezembro de 2013 começou a trabalhar para a CrossFit Inc. como tradutor, e em outubro de 2017 tornou-se treinador (L1 Staff) nos cursos oficiais da CrossFit® no Brasil. 

Principais cursos: 

  • Certified CrossFit Level 3 Trainer
  • CORE 360 Treinador Nível 4
  • Levantamento de Peso Básico Nível 1 com Marília Coutinho
  • CrossFit Endurance Trainer
  • CrossFit Weightlifting Trainer
  • CrossFit Gymnastics Trainer
  • CrossFit Kids Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer

CREF: 9961-G/DF

editadaPaulo Rocha, estudante de Educação Física, mudou toda sua vida em razão do CrossFit. Acostumado desde pequeno a praticar esportes, competiu em quase todos que praticou, tais como, futebol, basquete, natação, vôlei, tênis… Acabou descobrindo no CrossFit a mesma sensação que sentia quando treinava e competia. Começou a fazer treinos da CrossFit.com em 2011 com amigos no Parque. Em 2012 conheceu a KOR CrossFit, onde primeiro foi aluno e acabou virando treinador.  

Principais Cursos:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Aerobic Capacity Hinshaw
  • Levantamento de Peso Olímpico Nível 1 com Dragos Doru Stanica

Raissa "Rari" Nascimento, formada em Educação Física pela UnB, praticou Ballet durante nove anos e Muay Thai por mais dois. Em 2012 Rari começou a trabalhar com ginástica artística, foi árbitra em diversas competições, possui grande experiência com a área infantil desta modalidade, tendo muito a acrescentar nesse que é um dos pilares do CrossFit, esporte que começou em 2015, já participou de diversas competições.

Principais Cursos:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Kids Trainer
  • Arbitra distrital de ginástica artística ciclo 2013-2016
  • Curso de Formação de Ginástica Artística 2014

CREF: 10352-G/DF

Flávio Chrispim Junker, nascido em Brasília, amante de esportes. Quando pequeno treinou futsal, vôlei e basquete na ACM. Terminou o ensino médio nos Estados Unidos onde começou a praticar atletismo e conheceu o Ultimate Frisbee. Em 2011 entrou na UnB para cursar Educação Física e junto com alguns colegas iniciou o clube de atletismo da Universidade. No final de 2012 conheceu o CrossFit com artigos do CrossFit Journal, e começou a arbitrar competições de fitness já no início de 2014. É Mestre em Educação Física, formado na Universidade de Brasília.

Principais cursos:

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Endurance Trainer
  • CrossFit Judge

CREF: 10601-G/DF.

Mariana Gondim, professora licenciada e bacharelada de Educação Física, formada pela Universidade Salgado de Oliveira e Pós-graduada em Fisiologia do Esporte: Treinamento e Performance pelo Grupo UNIASSELVI. Convive e treina CrossFit desde 2012, quando conheceu o esporte através do treinamento funcional, modalidade que praticava na época. De 2011 a 2013 foi professora de Treinamento Funcional no antigo Studio Ágile em Goiânia, o qual hoje é a Avanti CrossFit. De 2013 a 2016 foi treinadora por lá, uma das primeiras academias de CrossFit de Goiânia. Participante de competições de CrossFit, tanto como atleta, como árbitra.

Principais cursos: 

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • CrossFit Mobility Trainer

CREF: 12090-G/DF