Nossas aulas de iniciação foram montadas para apresentar aos alunos os movimentos básicos utilizados no CrossFit e suas correções. O objetivo dessas aulas é que o aluno e o professor comecem a construir um vocabulário comum, para que as correções e instruções se tornem mais claras.

É importante que todos os alunos que não têm experiência com CrossFit passem por essa iniciação.

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